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Alimentação não Saudável.Conheça Cada Tipo de Açúcar,Considerado uma Alimentação não Saudável

Conheça Cada Tipo de Açúcar,Considerado uma Alimentação não Saudável

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O consumo de açúcar considerado uma alimentação não saudável, atingiu níveis recorde nos últimos 30 anos e obesidade e diabetes tornaram-se um problema crescente em muitas partes do mundo.

É devido a falta de informação. Cardíacos e pacientes diabéticos são recomendados a comer alimentos com baixo teor de gordura, quando eles devem seguir a dieta com um mínimo de carboidratos hiperglicémicos quanto possível.

corpo pode facilmente lidar com pequenas doses de açúcar e menos gordura saudável. O problema é que a maioria das pessoas já comem demais.

O açúcar alimentação não Saudável deve ser um condimento e não um elemento básico na nossa alimentação. É fácil de obter em grandes quantidades, mesmo sem comer algo que é doce. alimentos comuns, como cereais, pão, produtos lácteos e muitos produtos semi-acabados que contenham quantidades grandes de açúcar

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